EMSトレーニングで短時間の効果

EMSトレーニング屈伸

20分で3時間の運動効果あり、トレーナーのアドバイスのもとでボディメイクできるEMSトレーニングは、特に忙しい方へお勧めです。たまプラーザ駅から歩いて3分のアトリオライトたまプラーザでご利用いただけます。

たまプラ新聞くんより

EMSトレーニングの体験レポートを、横浜で活動している『ポニカロード』の入船あんさんと港ゆきさんにお願いしたよ!動画の公開は9月予定さ

EMSトレーニングシステム

最新型のEMSシステム

健康で新しい身体でスタートしませんか?

アトリオライトは名前の通り、ライトに始める、ライトに通えるをコンセプトにしているフィットネスクラブで、最新型EMSトレーニングシステムを日本初導入しました。

EMSトレーニング
Electrical Muscle Stimulation(筋電気刺激)の略で、海外でいま大注目の短期間、短時間で効率よく鍛えることのできるプログラムです。忙しくてなかなか時間の取れないビジネスパーソンや子育て中の方などへ特にお勧めします。低周波により、速筋繊維を優先的に鍛えられ、ダイエットやボディメイクに最適です。
EMSトレーニング腕立て

マンツーマンのトレーニング

お試しの『体験セッション』から2ヶ月有効な『ジム&EMS 2ヶ月集中パック』まで5つのメニューをご用意しています。マンツーマンによる筋力アップで、最速・最短で効果を実感できる実に魅力的なトレーニングとなっております。

入会前に体験できます!

EMSトレーニング画面

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東急スポーツシステム
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