足裏ふくらはぎマッサージ 動画あり

リラクMA 足裏マッサージ

ほぐし処リラク「MA」』の足つぼ&もみほぐしコース(税別料金:60分 ¥4,500 / <90分 ¥6,000)のご紹介

仰向けで“足裏”から“ふくらはぎ”にかけてオイルを使って、足のむくみや疲れを流し、その後、うつ伏せでお体をほぐしていきます。リンパを刺激して老廃物を流し、終わった後スッキリ!

施術を90秒ちょっとのダイジェスト動画(下)にしました。

お店はたまプラーザ駅から徒歩5分のところです。詳しくは基本情報をご覧ください。
皆様のご来店をお待ちしております。セラピスト募集もしています。

オイルとほぐしは何が違うの?

ほぐしは、トリガーポイントと呼ばれるつぼを押していきます。一方オイルは、つぼを刺激しながら、筋肉を包んでいる筋膜にアプローチするものです。

筋膜とは、筋肉を包んでいるネット状の膜の事で、これが筋肉に癒着しているとリンパの流れが悪くなり老廃物が溜まって、むくみや疲れの原因になります。

それをオイルでリリースする事によってリンパの流れの改善を促すのが、オイルを使った施術の特徴です。

リラクMA店長の林

足が疲れやすくなった人へオススメ

『足つぼ&もみほぐし』コースは、このような人に向いています。

  • 沢山歩いて足が疲れた
  • 座りっぱなし、立ちっぱなしで足のむくみが気になる
  • 気持ちよくリラックスしたい
  • 冷えが気になる
  • スポーツをされている人

特に、むくみが気になる人は、エステでも使われている“しぼり”の手技が入った足つぼがオススメです。自分はむくんでないよ!と言う人も一度お試しください。
実は自覚症状がないだけで、ほとんどの人にむくみは存在します。

最近、足が疲れやすくなったなあ、と感じる人はもしかしたら、むくみが原因かもしれません。

足つぼマッサージ

足つぼ〜ふくらはぎの施術

施術は2部構成で、オプションもあります。

足つぼを刺激

最初は仰向けで足つぼから。足裏はクリームでつぼを刺激していきます。

よく「足つぼって興味あるけど、テレビとかで見るやつは痛そうなので怖い」
と言う声を頂戴します。

当店の考えは足裏への刺激は痛ければ痛い程良い、というコンセプトではございません。気持ち良いと感じる強さで施術しますのでご安心ください。

ふくらはぎ&足首をマッサージ

次は、ふくらはぎへのアプローチです。足首やふくらはぎは特にむくみやすいため、膝裏などリンパの溜まり場所をしっかりと刺激して流していきます。

最近は特に“足首”を緩めると足全体の血行が良くなり、体がポカポカすると注目されています!

足のオイルを暖かい蒸しタオルで拭き取った後は、うつ伏せになって頂いてお体をほぐします。

足つぼのお時間は最低30分頂戴しておりますが、例えば「今日は足と肩だけやって貰いたいので、足多めで肩15分位で!」と言ったリクエストもOKです。

高濃度酸素オイルのオプション

プラス¥500で「O2 KRAFTオイル」をお付けする事ができます。塗布するだけで血行促進、冷え性改善、疲労回復、むくみ改善など様々な効果がある高濃度酸素オイルです。

こちらを最初に足に塗ってから施術に入り、ふくらはぎは当店が使用しているミネラルオイルと混ぜて行いますので、より高い効果が期待できます。
とてもオススメのオイルなので是非一度ご体験ください!

ほぐし処 リラク「MA」受付

体験されたお客様から感想

  • 前回ほぐしで来店した時にむくみが気になると言ったら、先生にこちらのコースを勧められたので試してみました。
    終わった後の足の軽さにビックリ!またお願いしたいです。
  • 全身が疲れているので足つぼとほぐしのセットが有難いです。
  • むくみが酷過ぎて足がすぐに疲れてしまい、歩くのも困難に感じる時があるのですが、足つぼをやって頂いた後はスキップして帰れそうです(笑)
  • オイル気持ちいい。毎回いつの間にか寝てしまいます。
    オプションもいつも付けてます。お気に入りです。

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ほぐし処リラク「MA」
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2016年オープンの ほぐしとストレッチの癒しの空間、リラクゼーション サロンです。